Kaffe øker Eller Senker Blodtrykket Hos En Person: Anmeldelser Av Leger

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Øker kaffetrykket eller senker

Innholdet i artikkelen:

1. Kaffe og dens effekter
2. Hvordan kaffe påvirker menneskelig press
3. Andre helsemessige fordeler av kaffe
4. Hvorfor kaffe kan være skadelig og kontraindisert for forbruk
5. Generell informasjon om arteriell hyper- og hypotensjon
6. Video

Kaffe øker blodtrykket fordi det er en naturlig tonic og en av de mest konsumerte drikkene i verden. Hvorfor er spørsmålet om kaffe øker eller senker blodtrykket åpent for mange? Det viser seg at det er grunner til dette.

Kaffe kan både øke og senke blodtrykket under visse forhold

Kaffe og dens effekter

Legenes kommentarer til kaffe er ikke kategoriske, de fleste av dem anser det som nyttig i moderasjon (ikke mer enn tre kopper om dagen), selvfølgelig, i fravær av kontraindikasjoner for personen. Samtidig anbefales det å ta et valg til fordel for en naturlig snarere enn en øyeblikkelig drink. Gitt den vanndrivende effekten av kaffe, når du drikker den, er det nødvendig å kompensere for tap av væske. For dette formål serverer mange kafeer kaffe med et glass vann - du bør ikke forsømme det.

Koffeinet i kaffe toner blodårene og forbedrer blodsirkulasjonen, noe som gjør kaffe til en effektiv måte å forbedre ytelsen på. Den uttalt stimulerende effekten av koffein på nervesystemet begynner vanligvis 15-20 minutter etter inntak, dets opphopning i kroppen forekommer ikke, derfor varer ikke tonic-effekten lenge.

Hvis du drikker kaffe regelmessig i lang tid, blir kroppen mindre utsatt for koffein, og toleranse utvikler seg. Andre faktorer som bestemmer effekten av kaffe på kroppen inkluderer genetisk predisponering, trekk ved nervesystemet, tilstedeværelsen av visse sykdommer. Personens utgangsblodtrykk påvirkes også.

Det skal bemerkes at ikke bare kaffe, men også andre drikker som inneholder koffein (grønn og svart sterk te, energidrikker) kan påvirke nivået av blodtrykk.

Hvordan kaffe påvirker menneskelig press

Som et resultat av studiene som ble utført, ble det funnet at kaffe ofte øker blodtrykket og gir raskere puls i kort tid etter å ha drukket drikken, hvorpå den snart går tilbake til sin opprinnelige verdi. En midlertidig økning er vanligvis ikke mer enn 10 mm Hg. Kunst.

Imidlertid stiger ikke blodtrykket alltid etter å ha drukket. Så en moderat del kaffe (1-2 kopper) kan ikke ha noen innvirkning på en sunn person med normalt blodtrykk.

Hos hypertensive pasienter hjelper kaffe med å opprettholde høyt blodtrykk. Av denne grunn blir slike pasienter vanligvis ikke anbefalt å drikke det i det hele tatt, eller vist seg å redusere forbruket til 1-2 små kopper per dag. I motsetning til hva mange tror, øker trykket når du drikker kaffe med melk, spesielt hvis du drikker det i store mengder.

Noen ganger uttrykkes en mening, spesielt følger den berømte TV-legen Elena Malysheva den, som på grunn av den vanndrivende effekten av kaffe senker blodtrykket. Imidlertid er den vanndrivende effekten av kaffe forsinket i forhold til den eksiterende, snarere kan den betraktes som en kompenserende mekanisme som nøytraliserer den økte vaskulære tonen og gjør kaffe mindre farlig for hypertensiv drikke enn man tidligere hadde trodd. Uansett, med tanke på den individuelle reaksjonen til hver organisme, med en tendens til arteriell hypertensjon om det er mulig å drikke kaffe med høyt blodtrykk, bør du konsultere legen din.

Hos pasienter med lavt blodtrykk normaliserer kaffe indikatoren, og lindrer også symptomene som er karakteristiske for arteriell hypotensjon (sløvhet, tretthet, døsighet), noe som forbedrer livskvaliteten til mennesker med lavt blodtrykk betydelig. Imidlertid bør hypotone pasienter ta i betraktning at kaffe øker blodtrykket i tilfelle moderat forbruk, og hvis du drikker det for ofte, synker blodtrykket. Dette skyldes den vanndrivende effekten av kaffe og forårsaket av overdreven dehydrering.

Andre helsemessige fordeler av kaffe

Koffein er mye brukt i medisin. Den brukes mot hodepine, som en energidrikk med nedsatt vitalitet, og er i stand til å forbedre oppmerksomheten og konsentrasjonsevnen kort. Flere studier støtter koffeinens antioksidantegenskaper, inkludert evnen til å forhindre utvikling av kreft.

Siden stoffet har en vanndrivende effekt, kan det brukes når det er nødvendig å fjerne overflødig væske fra kroppen (for eksempel i tilfelle ødem).

I tillegg inneholder naturlig kaffe vitaminer (B ₁, B ₂, PP), mikro- og makroelementer som er nødvendige for kroppens normale funksjon. Dermed bidrar kalium og jern i den aromatiske drikken til å forbedre hjertets funksjon og normalisere nivået av hemoglobin i blodet, og forhindrer utviklingen av jernmangelanemi.

Kaffe bidrar til å forbedre humøret, dessuten er det en kalorifattig drink som reduserer en persons matlyst og søtsug, av denne grunn er den ofte inkludert i vekttapsdieter.

Når det konsumeres regelmessig, øker kaffe følsomheten til celler for insulin, og reduserer dermed risikoen for å utvikle type 2-diabetes. Drikken reduserer risikoen for levercirrhose, og har også en liten avføringseffekt, og forhindrer utviklingen av forstoppelse.

Hvorfor kaffe kan være skadelig og kontraindisert for forbruk

Til tross for de mange fordelaktige egenskapene, anbefales det ikke for barn under 14 år å drikke kaffe - nervesystemet deres takler ikke ekstra stimulering, og trenger ikke det.

Koffein er vanedannende, noe som er en annen grunn til at du ikke skal bruke for mye kaffe.

På grunn av den stimulerende effekten, bør du ikke drikke kaffe før sengetid, og faktisk om kvelden. Dette gjelder spesielt for personer som lider av søvnløshet.

Hvis pasienten har høyt intrakranielt trykk, er det også bedre å nekte kaffe.

Personer med synshemming bør drikke kaffe med forsiktighet, siden kaffe kan øke intraokulært trykk.

Det antas at kaffe med melk ikke påvirker trykket, men dette er ikke tilfelle - egenskapene til svart kaffe bevares når melk tilsettes

Kaffe har en negativ effekt på kalsiummetabolismen, og det anbefales derfor ikke å drikke den til eldre og barn i en alder av skjelettet som er i fasen med aktiv vekst. En reduksjon i kalsiumnivået i blodet bidrar til en reduksjon i bentetthet og øker risikoen for brudd.

Koffein har evnen til å krysse morkaken og øke hjertefrekvensen i fosteret som utvikler seg, noe som er uønsket. Misbruk av kaffe mens du bærer baby øker risikoen for spontanabort, for tidlig fødsel, dødfødsel og lav fødselsvekt, så kvinner bør drikke kaffe i moderasjon under graviditet. Med sen toksisose (gestose) eller økt risiko for utvikling, er kaffe kontraindisert.

Generell informasjon om arteriell hyper- og hypotensjon

Det optimale blodtrykket hos mennesker er 100–120 til 60–80 mm Hg. Art., Selv om den individuelle hastigheten kan avvike noe fra disse områdene, vanligvis innen 10 mm Hg. Kunst.

Arteriell hypotensjon (hypotensjon) blir vanligvis diagnostisert når blodtrykket synker mer enn 20% fra baselineverdiene.

Arteriell hypertensjon (hypertensjon) er mer vanlig og har tre grader:

• hypertensjon på 1 grad (trykk fra 140 til 90 til 159 til 99 mm Hg);
• hypertensjon av 2. grad (trykk fra 160 til 100 til 179 til 109 mm Hg);
• hypertensjon på 3 grader (trykk fra 180 til 110 mm Hg og over).

Med begge disse avvikene er det nødvendig å konsultere legen din om muligheten for å drikke kaffe.

Video

Vi tilbyr for visning av en video om artikkelen.

Anna Aksenova Medisinsk journalist Om forfatteren

Utdanning: 2004-2007 "First Kiev Medical College" spesialitet "Laboratory Diagnostics".

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.