Øker ingefær blodtrykket eller senker det?
Innholdet i artikkelen:
- Ingefær øker blodtrykket
- Ingefær senker blodtrykket
- Ingefærbaserte legemiddeloppskrifter
- Video
Hever ingefær blodtrykket eller senker det? Spørsmålet er ikke inaktiv, siden ingefær er et av de mest populære krydderne, og i orientalsk medisin er det også en medisin. Det er kjent at skarpe og skarpe krydder øker trykket, og derfor anbefales de ikke til bruk ved høyt blodtrykk. Frisk ingefærrot har en uttalt skarp smak, mens det anbefales å bruke den både ved høyt og lavt trykk. Så hvordan virker ingefær på blodtrykket, og hvilken effekt har det på kardiovaskulærsystemet? La oss prøve å finne ut av det.
Frisk ingefærrot har en behagelig aroma, skarp smak og mange nyttige egenskaper
Ingefær øker blodtrykket
Ingefærrot inneholder mange forskjellige biologisk aktive stoffer, spesielt en stor mengde vitamin C, mineraler og bioflavonoider, som gir sine gunstige egenskaper. Hvert av stoffene påvirker indirekte kroppen som helhet og spesielt funksjonelle systemer.
Ingefær har en positiv effekt på muskelsystemet og gir en tonisk effekt. På grunn av dette anbefales det for idrettsutøvere under intensiv trening, for eksempel under forberedelse til en konkurranse. Ingefær forbedrer syntesen av høyenergiforbindelser (de viktigste bærerne av energi i kroppen), som et resultat blir musklene mer elastiske, mindre slitne. De samme effektene gjelder den menneskelige hjertemuskelen - jo mer hjertet trekker seg sammen, jo kraftigere oppnås pulsbølgen, og jo høyere blir blodtrykket (BP). Denne effekten observeres umiddelbart etter inntak av ingefær.
I tillegg har ingefær en indirekte effekt på sentralnervesystemet ved å øke syntesen av aktiverende meglere. Dette fører til aktivering av vasomotoriske og respiratoriske sentre, ledsaget av den klassiske toniske effekten, som er ledsaget av en bølge av energi, kraft og økt blodtrykk.
Imidlertid varer denne effekten ikke lenge, og ingefær er ikke i stand til å øke presset i lengre tid.
Ingefær senker blodtrykket
Ingefær er mye bedre for høyt blodtrykk. Den antihypertensive effekten oppstår umiddelbart etter den hypertensive effekten, den er også kortvarig, men dette er vanligvis nok til å føle seg bedre. Planten støttes av det faktum at den bare normaliserer vaskulær tone, mens den ikke direkte påvirker strukturene som øker eller senker blodtrykket. Dette gjør det mulig å ta det i tilfeller der trykkreduksjon er nødvendig, men bruk av farmakologiske midler er ikke berettiget.
Effektiviteten av ingefær mot høyt blodtrykk skyldes følgende egenskaper:
- Det har en vasodilator og antispasmodisk effekt, og reduserer derved perifer vaskulær motstand, og senker derved diastolisk (lavere) blodtrykk. Handlingen strekker seg ikke bare til vener og arterier, men også til de minste karene i mikrokapillærsengen - deres tone avhenger av spenningen i det omkringliggende vevet, og ingefær reduserer det.
- Påvirker de reologiske egenskapene til blod. Bruk av ingefær er indikert med høy blodpropp - stoffene i roten tynner blodet, hjelper til med å oppløse blodpropp, blodpropp (både i sirkulasjon og parietal). Jo tynnere blodet er, desto lettere er det å bevege seg gjennom karene - trykket avtar i dette tilfellet.
- Styrker vaskulærveggen. Jo høyere elastisitet, elastisitet av de fibrøse elementene i karveggen, jo bedre kompenserer de for hjerteimpulsen. Dette gjelder spesielt for mennesker etter 50 år, siden de naturlig reduserer mengden elastiske elementer i vevet, på grunn av dette blir karene på karene harde og sprø. Ingefær bremser degenerasjonen betydelig.
- Reduserer kolesterol. Planten virker både på syntesen av endogent kolesterol og på metabolismen av eksogent (kommer utenfra), og balanserer dem. Vitaminer og mineraler som utgjør roten normaliserer alle typer metabolisme, og reduserer mengden frie radikaler som er skadelige for kroppen. Ingefær er i stand til å oppløse små kolesterolplakk og forhindre at de dukker opp igjen hvis de tas regelmessig.
Disse egenskapene er bekreftet av anmeldelser fra leger som noen ganger anser ingefær som et ekstra middel i kampen mot høyt blodtrykk.
Ingefærbaserte legemiddeloppskrifter
Den vanligste måten å konsumere ingefær i vårt område er te. For å forberede den, gni den ferske roten på et fint rivjern (du bør få omtrent en teskje revet ingefær), hvorpå den skal helles med varmt vann (men ikke kokende vann). Drikken tilføres i flere minutter, hvoretter den er klar til bruk. Ytterligere smak og nyttige egenskaper kan gis av honning, mynte, sitron. Kan denne teen hjelpe under et høyt blodtrykkanfall? Midt i sykdommen er den ikke effektiv, men den er perfekt for daglig forebygging av høyt blodtrykk - du kan drikke den tre ganger om dagen.
Ingefærte med sitron og honning er et utmerket middel for å forhindre hypertensjon og en rekke andre sykdommer.
Ingefær brukes også til matlaging, men hvis det forventes en terapeutisk effekt, bør den ikke gjennomgå varmebehandling for ikke å ødelegge de gunstige stoffene. I stedet kan den revne roten brukes enten alene som krydder eller tilsettes ferdige sauser - ingefær passer godt til hvitløk og andre krydder.
Det er også mulig å bruke kandisert og syltet ingefær, men det første produktet inneholder mye kalorier, og det andre inneholder en stor mengde eplecidereddik, noe som gjør det uønsket for personer med sensitiv munnslimhinne, øsofagitt eller magesårssykdom.
Video
Vi tilbyr for visning av en video om artikkelen.
Nikita Gaidukov Om forfatteren
Utdanning: 4. årsstudent ved Det medisinske fakultet nr. 1, med spesialisering i allmennmedisin, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Arbeidserfaring: Sykepleier ved kardiologisk avdeling ved Tyachiv regionale sykehus nr. 1, genetiker / molekylærbiolog i Polymerase Chain Reaction Laboratory ved VNMU oppkalt etter N. I. Pirogov.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
