Hvordan introdusere den første komplementære maten
I løpet av de første seks månedene av babyens liv regnes morsmelk som den sunneste og mest smakfulle maten. Men tiden går - de første tennene dukker opp hos barnet, interessen for ny mat våkner. Har babyen din begynt å holde ryggen rett? Så det er på tide å sette ham på en høy stol og introdusere ham for nye produkter for ham, tidspunktet for første fôring.
Hvis tidligere barneleger rådet til å ta med juice i babyens diett, fra flere uker, anbefaler Verdens helseorganisasjon i dag å ikke starte den første fôringen tidligere enn seks måneder. Tilfredsstille barnets nysgjerrighet, hvis det er interessert i mat, unne det et stykke skrelt eple, pære eller en skje grøt.
Hvordan introdusere den første komplementære maten? Start med et enkelt måltid: grøt, grønnsak eller fruktpuré. Det anbefales at du ikke starter dagen med komplementær mat - det er bedre å tilby babyen et nytt produkt for ham som en andre eller tredje fôring. Ikke gi barnet ditt uvanlig mat om natten. Et utslett på huden eller smerter i magen, som begynte etter babyens bekjentskap med en ny tallerken, er alarmerende tegn. Ekskluder dette produktet fra barnets kosthold en stund, og gi opp supplerende mat i minst noen dager. Hvis den første fôringen gikk bra, øk porsjonen gradvis til normal. En uke senere, etter at babyen har mestret det nye produktet, kan du begynne å introdusere et nytt.
Hvor skal jeg begynne med den første fôringen? Det er bedre å velge vegetabilsk puree eller grøt - havregryn, bokhvete, ris, forhåndsknust i en kaffekvern. For vegetabilsk materiale, bruk gresskar, squash, poteter og blomkål. En måned senere kan babyen introduseres for suppe med grønnsaksbuljong, eggeplomme, cottage cheese, kefir, bær og fruktpuré.
Fra og med 9 måneders alder kan kjøtt og fisk introduseres i babyens diett. På dette stadiet er kanin, storfekjøtt, kalkun, kylling perfekt. Når det gjelder fisk, er det bedre å velge
fettfattige varianter - kulmule, havabbor, torsk. På denne tiden kan du allerede legge grønnsaker til supper - persille, dill, koke semulegryn og andre frokostblandinger, server borscht. Du kan tilby ferskpresset juice (fortynnet 1: 1 med vann). Til tross for at babyen allerede i løpet av 10-11 måneder kan prøve de fleste produktene, er det for tidlig å transplantere ham helt til "voksenbordet" - det er bedre å kvitte seg med barnets delikate mage for stekt, røkt, salt mat, søtsaker, kaker, søtsaker osv. annet, ifølge foreldrene, godbiter. Form babyens vane med å spise rett fra det første måltidet!
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
