Bagel med valmuefrø
Næringsverdien |
---|
Porsjon bagel med valmuefrø 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 316 Kalorier fra fett 55.8 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 6,2 g 10% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 444 mg 19% |
Kalium 141 mg 4% |
Totalt karbohydrater 56 g 19% |
Sukker 8,8 g |
Kostfiber 0,2 g 1% |
Proteiner 8,1 g 16% |
Vitamin B6 8% |
Niacin 8% |
Tiamin 11% |
Jern 11% |
Kalsium 4% |
Magnesium 10% |
Fosfor 10% |
Sink 5% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner man 316 kcal?
Gå | 79 minutter |
Jogge | 35 minutter |
Svømming | 26 minutter |
En sykkel | 45 minutter |
Aerobic | 63 minutter |
Husarbeid | 105 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.