Smerter i bakhodet - hva du skal gjøre
Hver person minst en gang i livet har møtt en så ubehagelig følelse som hodepine bak i hodet. Dette kan være et resultat av fysisk utmattelse eller mental stress, og ofte den overskytende mengden alkohol som drikkes dagen før. Disse symptomene er som regel ikke kroniske, hvis årsakene ovenfor ikke er normen i hverdagen. Hvis smerter i bakhodet blir en konstant følgesvenn, er det veldig farlig å ignorere slike signaler fra kroppen. Ofte kan dette symptomet bety en alvorlig sykdom som krever rask behandling eller medisinsk inngrep.
Hovedårsakene til smerter i bakhodet
Når baksiden av hodet gjør vondt, kan det være mange grunner til dette. Dessuten er det noen ganger vanskelig for en person i en slik situasjon å bestemme hva som er vondt: hodet eller den øvre delen av nakken, fordi slike smerter har en tendens til å bevege seg fra ett område til et annet. I tillegg kan smertefulle opplevelser være både plagsomme og skarpe plutselig, og noen ganger bare når du snur eller berører. Vanligvis er de relatert til den spesifikke sykdommen eller problemet som forårsaker smerten.
Så hvis baksiden av hodet gjør vondt, kan en av følgende sykdommer være årsaken:
- Arteriell hypertensjon;
- Langvarig nervøs spenning;
- Langvarig fysisk stress;
- Mentalt overarbeid;
- Sykdommer i livmorhalsen;
- Cervical spondylosis;
- Cervikal migrene;
- Muskellekkasje;
- Muskelspenning;
- Nevralgi i occipital nerve.
Dette er en ufullstendig liste over plager som kan forårsake alvorlige smerter i bakhodet.
Kanskje den vanligste årsaken til denne plagen er høyt blodtrykk. Som regel lider personer over 30 år av høyt blodtrykk, men ofte observeres en lignende diagnose hos unge mennesker. Dermed, hvis det oppstår smerter bak i hodet, er det første trinnet å måle blodtrykket. Indikatoren regnes som normen: 120/80.
Ofte er smerter i bakhodet et resultat av stress, så vel som mental og fysisk belastning. Stress smerter er vanligere hos kvinner over 30, men de kan også plage menn. Ikke glem at vår fysiske tilstand er en refleksjon av den psykologiske. Også occipitalsmerter blir kroniske hos de fleste som fører en stillesittende livsstil: den konstante tilstedeværelsen i samme ubehagelige stilling og mangel på fysisk aktivitet vil helt sikkert føle seg.
Sykdommer i livmorhalsen er preget av noen karakteristiske trekk, som man kan bedømme sykdommen i dette bestemte området. Så, med osteokondrose, spondylitt, forskjellige forstuinger, oppstår smerter i bakhodet med noen, til og med mindre bevegelser i hodet. Cervical spondylosis, derimot, innebærer smertefulle opplevelser selv i en bevegelig stilling eller i søvn. Ved cervikal migrene ledsages smerter i bakhodet av bankende smerter i templene, noen ganger kvalme, oppkast og uklart syn.
Myogelose, eller muskelekkasje, er kjent for nesten alle. Det kan utløses av et lengre opphold i en ubehagelig stilling, for eksempel i en drøm, et trekk, dårlig holdning osv. Også, et langt opphold i kroppen i samme stilling (mens du leser, ved datamaskinen osv.) Fører til muskelspenninger som forårsaker smerter i bakhodet. Svimmelhet og tinnitus kan være flere symptomer. Mennesker som opplever muskelspenning klager ofte over at en bøyle klemmer hodeskallen.
Sykdommer i livmorhalsen, uten tilsyn, bidrar ofte til fremveksten av en så ubehagelig sykdom som nevralgi i occipital nerve. Denne plagen manifesteres ved veksling av konstant vondt smerter med alvorlige angrep av skarpe.
Og selvfølgelig, hvis baksiden av hodet gjør vondt, kan årsaken være traumatisk skade (for eksempel et blåmerke, et slag mot hodet eller når du faller). Ofte glemmer en person raskt hva som skjedde hvis smertene ikke kjennes umiddelbart. Imidlertid er slike skader ofte forbundet med hjernerystelse eller alvorlig skade på hjernevev.
Behandling av smerter i bakhodet
Likevel, selv om du kjenner til alle de viktigste og tilhørende symptomene, er det veldig vanskelig å diagnostisere sykdommen alene, uten å være en praktiserende lege. Derfor er det nødvendig med en medisinsk undersøkelse ved de aller første signalene fra kroppen, manifestert i form av smerte på baksiden av hodet. Ikke glem at hvis baksiden av hodet gjør vondt, kan bare en erfaren lege foreskrive behandling som vil føre til de ønskede resultatene.
For å etablere en diagnose kan du kontakte følgende spesialister:
- Kardiolog;
- Nevrolog;
- Traumatolog;
- Treningslege.
Hvis hodepine bak på hodet fanger deg overraskende, kan du midlertidig avlaste den med god ventilasjon og lett massasje. Før det må du ta en liggende stilling og slappe av så mye som mulig, og om mulig prøve å sovne.
Men veldig ofte er smertene i bakhodet så alvorlige at en person rett og slett ikke er i søvn. De vanligste metodene for å eliminere slik smerte i dag er:
- Medisiner;
- Manuell terapi;
- Fysioterapi;
- Massasje.
Det bør imidlertid bemerkes med en gang at ikke alle de listede metodene er effektive for smerter i bakhodet, siden effekten deres direkte avhenger av sykdommen som forårsaker det. For eksempel med problemer med cervikal ryggrad, spesielt med osteokondrose, er smertestillende midler praktisk talt maktesløse. Det er bedre å bruke manuell terapi og akupressur her. Og i nærvær av høyt blodtrykk hjelper medisiner mye bedre enn massasje, noe som i dette tilfellet til og med kan føre til motsatt effekt.
Også når baksiden av hodet gjør vondt, kan behandlingen utføres med tradisjonell medisin. Aromaterapi hjelper godt med slike smerter: å puste inn duften av mynte, lavendel eller sitron kan myke opp og eliminere smerte. Noen ganger blir dråper peppermynte, rosmarin, furu eller lavendelolje gnidd inn i whiskyen.
Occipital smerte med migrene og tretthet behandles med en varm kompress på baksiden av hodet og et glass varm te. Imidlertid, for noen mennesker fra slike plager, tvert imot, hjelper massasje av nakkeområdet med en isbit bedre.
Smerter i bakhodet lindres også med en komprimering fra et kålblad. Ofte hjelper en slik folkeoppskrift med å eliminere den: et stykke ullduk fuktes med en blanding av eddik og olivenolje i like store doser og påføres det ømme stedet.
For å unngå at det oppstår smerter i bakhodet, bør man ikke forsømme morgenøvelser og gå i frisk luft. Når du arbeider ved en datamaskin, må du ta pauser hver time for å forhindre muskelspenning. Du bør også huske at røyking og alkohol bare forverrer hodepine.
YouTube-video relatert til artikkelen:
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
