Forstoppelse Etter Fødsel Med Amming: Hva Du Skal Gjøre Hjemme

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2024-01-15 20:03

Forstoppelse etter fødsel med amming

Innholdet i artikkelen:

Hva er forstoppelse?
Årsaker til forekomst
Forstoppelse klager
Behandlingsmetoder
Mat
Drikke regime
Fysisk aktivitet
Medisinekorreksjon av tarmfunksjon
Kontraindikasjoner

Forstoppelse etter fødsel under amming er et ganske vanlig problem. Årsakene til forsinket, vanskelig eller systematisk utilstrekkelig avføring ligger i hormonelle endringer, ubalansert ernæring og en stillesittende livsstil hos en ammende mor. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Overholdelse av visse krav ved utarbeidelse av en matrasjon, drikkeregime, turer lar deg ofte etablere tarmfunksjon uten å ta ekstra medisiner. Mangelen på effekt tillater bruk av avføringsmidler, men ikke på permanent basis.

Forstoppelse hos en ammende kvinne er en vanlig patologi, i mellomtiden er valget av midler for eliminering begrenset.

Hva er forstoppelse?

En avføring tre ganger om dagen til tre ganger i uken regnes som normal. Forestillingen om at tarmene må tømmes daglig er feil. Denne prosessen er forskjellig for hver kvinne. Når du bestemmer deg for tilstedeværelse av forstoppelse, er det viktig å endre den vanlige avføringsfrekvensen og utseendet til til og med ett av følgende tegn:

en liten mengde avføring;
økt hardhet og tørrhet i avføring;
ingen følelse av fullstendig tømming etter avføring.

Mange kvinner som er forstoppet mens de ammer, utvikler alle disse symptomene.

Årsaker til forekomst

Avhengig av den etiologiske faktoren og utviklingsmekanismen, skilles flere typer forstoppelse.

Separasjonsskilt	Utsikt	Karakteristisk
Etiologisk faktor	Hoved	Resultatet av medfødt eller ervervet under dannelsen av anomalier i tykktarmens struktur og dens innervering.
	Sekundær	Konsekvens av tidligere sykdommer, traumatiske tarmskader, bivirkninger av visse legemidler.
	Idiopatisk	Brudd på kontraktiliteten i tykktarmen med ukjent etiologi.
Utviklingsmekanisme	Alimentær	Resultatet av utilstrekkelig inntak av vann, mat eller kostfiber.
	Mekanisk	Konsekvensen av organiske endringer i tykktarmen.
	Dyskinetisk	Resultatet av funksjonelle lidelser i tarmen. Skille mellom atoniske og spastiske varianter. Den første er preget av svak peristaltikk (bølgelignende sammentrekning) i tarmen, den andre - av dens ukoordinerte spastiske sammentrekninger.

Når det gjelder forstoppelse hos en ammende mor og behandlingen hjemme, betyr det problemer med avføring som oppstod under graviditet og fortsatte etter fødsel, og ikke alvorlige tarmproblemer som eksisterte før unnfangelsen. Tilstedeværelsen av medfødte misdannelser, organiske endringer i tykktarmen krever legehjelp.

Forstoppelse klager

I tillegg til problemer med avføring under avføring ved amming (HB), kan en kvinne være plaget av:

tyngde i underlivet
overdreven gassdannelse;
nedsatt appetitt;
kramper i magesmerter;
irritabilitet;
søvnforstyrrelse;
redusert ytelse.

Symptomer er et resultat av rus i kroppen, som har oppstått på grunn av utidig evakuering av avføring og reabsorpsjon av metabolske produkter.

Behandlingsmetoder

For å bli garantert å bli kvitt forstoppelse, trenger en sykepleier å bruke en integrert tilnærming:

balansere kostholdet;
optimaliser mengden væske som forbrukes;
normalisere fysisk aktivitet;
bruk avføringsmidler som er godkjent for amming.

Det siste punktet bør brukes til siste, hvis de tidligere oppførte tiltakene er ineffektive. Det er umulig å behandle patologi bare med medisiner. Dette er feil taktikk, som fører til midlertidig forbedring, avhengighet av avføringsmidler og forverring av problemet i fremtiden.

Mat

Ammende mødre trenger å vite hvordan visse matvarer påvirker tykktarmen.

Effekt på tarmene	Liste over produkter
Fremme tømming	Brød med kli og rugmel, bokhvete, bygg, havregryn, tørket frukt, spesielt svisker, rå grønnsaker og frukt, kjøtt som inneholder en stor mengde bindevev, fiskeolje, meieriprodukter: kefir, gjæret bakt melk, yoghurt.
Forsink tømming	Sterk svart te, kakao, kvede, rips, blåbær i fersk og tørket form, purert mat, retter med tyktflytende konsistens (semulegryn, risgrøt, slimete første retter).
Årsak overdreven gassing	Retter laget av kål, spinat, sorrel, belgfrukter (erter, bønner, bønner, linser), druer, eple og druesaft.

Mødre bør spise mat med tanke på særegenheter ved deres innflytelse på barnet og deres egen tilstand. Utseendet til klager endrer kostholdet betydelig.

Hvis forstoppelse er ledsaget av oppblåsthet, må du begrense eller midlertidig ekskludere matvarer som forårsaker gass og inneholder en stor mengde grov kostfiber. De samme taktikkene følges i nærvær av smerter av spastisk natur.

Hyppigheten av matinntak er ikke mindre viktig enn sammensetningen. Riktig kosthold sørger for fravær av lange pauser: du bør spise minst 4-5 ganger om dagen i små porsjoner.

Drikke regime

Ved amming øker behovet for væske hos kvinner. Tilstrekkelig mengde vann er også nødvendig for å normalisere funksjonen av tykktarmen. Minimum væskevolum i laktasjonsperioden er 1,5 liter, det optimale volumet er 2–2,5 liter.

For forstoppelse er det nyttig å drikke mineralvann uten gass. Hvis de ledsages av økt tarmkontraktil aktivitet og spastisk smerte, så i en varm form.

Fysisk aktivitet

En ammende mor trenger å gå med babyen i den friske luften. Tilstrekkelig fysisk aktivitet normaliserer blodsirkulasjonen i bekkenorganene til en kvinne, fremmer bedre tarmfunksjon og har en gunstig effekt på den nevropsykiske sfæren.

Fysioterapi er nyttig. Du kan starte 1,5 måneder etter fødselen med en kort oppvarming, øvelser for å styrke magemusklene, bekkenbunnen. Kompleksiteten og varigheten til timene bør økes gradvis.

Fysioterapiøvelser bidrar ofte til å forbedre tarmfunksjonen hos ammende mødre uten å ty til medisiner.

Medisinekorreksjon av tarmfunksjon

Det er flere grupper av avføringsmidler, men ikke alle kan brukes under amming.

Gruppe av fond	Virkningsmekanismen	Narkotika	Bruk under amming
Drivende tarminnhold	Fremme irritasjon av tarmreseptorapparatet, som direkte påvirker tarmslimhinnen: øker peristaltikken, stimulerer slimutskillelsen.	Antrakinonderivater: Senna-preparater (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); tindvedpreparater (flytende ekstrakt, tørt ekstrakt, sirup); rabarberpreparater (tørt ekstrakt, Ramnil)	Ikke anbefalt
		Bisacodylpreparater: Bisacodyl, Dulcolax, Laxacodyl, Laxatin, Laxbene, Pirilax	Ikke anbefalt
		Pikosulfatpreparater: Guttalax, Regulax picosulfate, Slabilen, Picodinar, Slabicap	Ikke anbefalt
Osmotisk	De øker volumet og myker avføringen, senker pH-nivået og forbedrer veksten av bifidobakterier og laktobaciller. De har en avføringseffekt uten å direkte påvirke slimhinnen og glatte muskler i tarmen.	Salter: magnesiumsulfat, natriumsulfat (Glaubersalt)	Ikke anbefalt
		Laktulosepreparater: Duphalac, Romfalak, Normaze, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lactulose	Anbefalt
		Makrogolpreparater: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol	kan være

En ammende mor uten frykt, og Dr. Komarovsky er enig i denne uttalelsen, du kan bruke laktulosepreparater og glyserinstikkpiller hjemme. Den første, når den tas oralt, absorberes praktisk talt ikke, sprer seg og når tykktarmen uendret.

Kontraindikasjoner

Selvbehandling av forstoppelse er mulig når den ikke er ledsaget av:

skarpe eller voksende magesmerter;
alvorlig oppblåsthet
en økning i kroppstemperaturen;
oppkast;
en blanding av blod i avføringen;
blødning fra anus;
smerter i anus.

Tilstedeværelsen av de listede klagene krever spesialrådgivning og undersøkelse.

Reguleringen av tarmrytmen i tilfelle forstoppelse under amming bør begynne med korreksjon av ernæring, drikkeplan og fysisk aktivitet. Det anbefales ikke å bruke klyster og mikroklystere (Microlax). Ved langvarig bruk av avføringsmidler utvikler avhengighet dem gradvis. Den konstante bruken av slike midler er vanedannende, og en kvinne kan ikke lenger gjøre uten dem.

Vi tilbyr for visning av en video om artikkelen.