- Forfatter Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Sist endret 2025-11-02 20:14.
Stekt kyllingegg (eggerøre)
| Næringsverdien |
|---|
| Porsjon Stekt kyllingegg (eggerøre) 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 196 Kalorier fra fett 133,56 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 14,84 g 23% |
| Mettet fett 4,32 g 22% |
| Flerumettet. fett 3,25 g |
| Enumettet. fett 6,18 g |
| Transfett 0,04 g |
| Kolesterol 401 mg 134% |
| Natrium 207 mg 9% |
| Kalium 152 mg 4% |
| Totalt karbohydrat 0,83 g 0% |
| Sukker 0,4 g |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 13,61 g 27% |
| Vitamin A 88% |
| Vitamin B6 9% |
| Vitamin B12 16% |
| D-vitamin 12% |
| Vitamin K 7% |
| Tiamin 3% |
| Jern 11% |
| Kalsium 6% |
| Magnesium 3% |
| Fosfor 22% |
| Sink 9% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne jeg 196 kcal?
| Gå | 49 minutter |
| Jogge | 22 minutter |
| Svømming | 16 minutter |
| En sykkel | 28 minutter |
| Aerobic | 39 minutter |
| Husarbeid | 65 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.