- Forfatter Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Sist endret 2025-11-02 20:14.
kål
| Næringsverdien |
|---|
| Porsjonskålkål 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 49 Kalorier fra fett 8.37 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 0,93 g 1% |
| Mettet fett 0,09 g 0% |
| Flerumettet. fett 0,34 g |
| Enumettet. fett 0,05 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 38 mg 2% |
| Kalium 491 mg 14% |
| Totalt karbohydrater 8,75 g 3% |
| Sukker 2,26 g |
| Kostfiber 3,6 g 14% |
| Proteiner 4,28 g 9% |
| Vitamin A 200% |
| Vitamin B6 14% |
| Vitamin C 200% |
| Vitamin K 881% |
| Niacin 5% |
| Thiamin 7% |
| Jern 8% |
| Kalsium 15% |
| Magnesium 12% |
| Fosfor 9% |
| Sink 4% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 49 kcal?
| Gå | 12 minutter |
| Jogge | 5 minutter. |
| Svømming | 4 minutter |
| En sykkel | 7 minutter |
| Aerobic | 10 minutter. |
| Husarbeid | 16 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.