kål
Næringsverdien |
---|
Porsjonskålkål 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 49 Kalorier fra fett 8.37 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 0,93 g 1% |
Mettet fett 0,09 g 0% |
Flerumettet. fett 0,34 g |
Enumettet. fett 0,05 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 38 mg 2% |
Kalium 491 mg 14% |
Totalt karbohydrater 8,75 g 3% |
Sukker 2,26 g |
Kostfiber 3,6 g 14% |
Proteiner 4,28 g 9% |
Vitamin A 200% |
Vitamin B6 14% |
Vitamin C 200% |
Vitamin K 881% |
Niacin 5% |
Thiamin 7% |
Jern 8% |
Kalsium 15% |
Magnesium 12% |
Fosfor 9% |
Sink 4% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 49 kcal?
Gå | 12 minutter |
Jogge | 5 minutter. |
Svømming | 4 minutter |
En sykkel | 7 minutter |
Aerobic | 10 minutter. |
Husarbeid | 16 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.