Grønnkålkål - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Grønnkålkål - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Grønnkålkål - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Grønnkålkål - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Grønnkålkål - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: Krydder. Spinat. Fordeler og skader av spinat / ENG SUB 2024, Kan
Anonim

kål

Næringsverdien Porsjonskålkål 100 g Mengde per porsjon Kalorier 49 Kalorier fra fett 8.37 % Daglig verdi * Totalt fett 0,93 g 1% Mettet fett 0,09 g 0% Flerumettet. fett 0,34 g Enumettet. fett 0,05 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 38 mg 2% Kalium 491 mg 14% Totalt karbohydrater 8,75 g 3% Sukker 2,26 g Kostfiber 3,6 g 14% Proteiner 4,28 g 9% Vitamin A 200% Vitamin B6 14% Vitamin C 200% Vitamin K 881% Niacin 5% Thiamin 7% Jern 8% Kalsium 15% Magnesium 12% Fosfor 9% Sink 4% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

kål
kål

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 49 kcal?

12 minutter
Jogge 5 minutter.
Svømming 4 minutter
En sykkel 7 minutter
Aerobic 10 minutter.
Husarbeid 16 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt: