Kål
Næringsverdien |
---|
Porsjon Pekingkål 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 16 Kalorier fra fett 1.8 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 0,2 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 9 mg 0% |
Kalium 238 mg 7% |
Totalt karbohydrat 2,03 g 1% |
Sukker 1,41 g |
Kostfiber 1,2 g 5% |
Proteiner 1,2 g 2% |
Vitamin A 6% |
Vitamin B6 12% |
Vitamin C 45% |
K-vitamin 54% |
Niacin 2% |
Tiamin 3% |
Jern 2% |
Kalsium 8% |
Magnesium 3% |
Fosfor 3% |
Sink 2% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 16 kcal?
Gå | 4 minutter |
Jogge | 2 minutter. |
Svømming | 1 minutt. |
En sykkel | 2 minutter. |
Aerobic | 3 min. |
Husarbeid | 5 minutter. |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.