Pekingkål - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Pekingkål - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Pekingkål - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Pekingkål - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Pekingkål - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: Krydder. Spinat. Fordeler og skader av spinat / ENG SUB 2024, Kan
Anonim

Kål

Næringsverdien Porsjon Pekingkål 100 g Mengde per porsjon Kalorier 16 Kalorier fra fett 1.8 % Daglig verdi * Totalt fett 0,2 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 9 mg 0% Kalium 238 mg 7% Totalt karbohydrat 2,03 g 1% Sukker 1,41 g Kostfiber 1,2 g 5% Proteiner 1,2 g 2% Vitamin A 6% Vitamin B6 12% Vitamin C 45% K-vitamin 54% Niacin 2% Tiamin 3% Jern 2% Kalsium 8% Magnesium 3% Fosfor 3% Sink 2% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Kål
Kål

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 16 kcal?

4 minutter
Jogge 2 minutter.
Svømming 1 minutt.
En sykkel 2 minutter.
Aerobic 3 min.
Husarbeid 5 minutter.

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt: