Nevrose - hvordan identifisere og hvordan behandle?
Nylig har det blitt fasjonabelt å periodisk havne i stress eller depresjon. I samtaler mellom unge mennesker er det stadig mer mulig å høre at de for tiden opplever en depresjonstilstand, at deres arbeid og liv er forbundet med konstant stress.
Selvfølgelig er det helt naturlig for en person å oppleve noen negative følelser fra tid til annen og havne i en tilstand av stress. I de fleste tilfeller takler en person til og med denne tilstanden alene. Men i vårt land blir dessverre psykologisk selvhjelp ofte ansett som den eneste metoden for å håndtere stress, og dette er fundamentalt feil.
Den post-sovjetiske beboeren er overrasket og berørt av en så nidkjær lidenskap for psykoterapi av innbyggere i vestlige land. Våre folk forholder seg ofte til en viss grad av ironi til den konstante diskusjonen om sine egne personlige problemer. Mangel på seksuell tilfredshet, intime problemer, konfliktsituasjoner med pårørende eller arbeidskollegaer, psykologiske traumer fra barndommen og forskjellige komplekser, tvangstanker og fobier, samt den vanligste sesongmessige depresjonen - våre folk er vant til å holde alt dette dypt i seg selv og ser ingen grunn til kontakte en kvalifisert psykoterapeut. Det er mye lettere å diskutere dette problemet med din beste venn, eller på et internettforum, for å overleve, komme til enighet med problemet og late som det ikke eksisterer … Men alle vet at det på denne måten er umulig å løse problemet, men å forverre det veldig mye. En slik holdning til seg selv er i det minste fylt med fremveksten av nevrose. Dette er diagnosen vi ser hos oss selv når vi føler en noe langvarig depressiv tilstand, ledsaget av ulike negative tanker, frykt og frykt, psykologisk og følelsesmessig utmattelse.
Og hvordan sier leger om denne poengsummen?
Neurose er en psykogen lidelse som er langsiktig i tid, men reversibel, som utløses av ulike interne eller eksterne konflikter, som til slutt fører til psykologisk traume, intellektuell og emosjonell stress. Enkelt sagt, nevrose er ikke så mye en sykdom som en tilstand som følger med den. Det er preget av hysteriske og obsessive manifestasjoner, asteni, nedsatt fysisk og mental ytelse.
Nevrose i seg selv er ikke årsaken til psykiske sykdommer, men det gir pasienten betydelig psykologisk ubehag og hindrer ham i å leve et normalt, fullt liv. Symptomer på nevrose kan være både fysiologiske, det vil si at det er forstyrrelser i funksjonen til forskjellige systemer eller organer og dypt psykologiske.
Hva er symptomene på nevrose?
- generell svakhet i kroppen;
- redusert emosjonell aktivitet og fysisk ytelse, mangel på indre styrke;
- forverring av hjerneaktivitet - oppmerksomhet, minne, konsentrasjon;
- økt irritabilitet og irritabilitet;
- plutselige humørsvingninger;
- utålmodighet, angst;
- obsessiv frykt og tanker;
- fotofobi, økt følsomhet for høy musikk og lyder;
- rastløs, lett søvn eller søvnløshet;
- ukontrollert repetisjon av meningsløse handlinger, obsessive handlinger.
Årsaker til nevrose
Årsakene til nevrose kan være en rekke faktorer, alt fra nervesystemets strukturelle trekk og opp til tidligere sykdommer eller personlighetsutviklingen. Ofte er drivkraften en serie opplevelser og psykologiske traumer som flyter fra den ene til den andre og utvikler seg raskt. De begynner vanligvis i barndommen. For eksempel kan en negativ opplevelse opplevd av et individ i et område eksproprieres til et annet område. Som et resultat fører alt dette sammen til en tilstand av akutt misnøye, og personen selv er ikke lenger i stand til å finne utgangspunktet for problemene sine. Selv om det er i en slik tilstand, er det nettopp å jobbe med minner og deres overføring som kan hjelpe.
Hvordan behandle nevrose?
Det er få alternativer. Behandlingen av nevrose må overlates til en kvalifisert spesialist. Oftest er det nødvendig å gjennomgå et kurs med psykoterapi, som noen ganger kan ledsages av medikamentell behandling. Hvis vegetative dysfunksjoner blir identifisert, vil det være nødvendig å gjennomgå en undersøkelse av hele kroppen, og under behandlingen ta hensyn til tilstanden til mage-tarmkanalen og det kardiovaskulære systemet.
Behandling av nevrose er en integrert tilnærming, hvis viktigste ledd er å jobbe med en psykoterapeut. Derfor anbefales det i lang tid, som vil bli bestemt av psykoterapeuten selv, å delta på øktene hans, som kan kombineres med riktig ernæring og ta vare på tilstedeværelsen av positive, levende følelser og kvalitetshvile.
Ofte har behandling av nevrose en gunstig prognose. En profesjonell psykoterapeut har en rekke teknikker for atferdsterapi som kan identifisere roten til en persons problem og avlaste ham for ubehag.
Årsaken til nevrose kan til og med være situasjoner for mange år siden, som ikke kan oppstå for pasienten selv eller hans slektninger og venner. Derfor er det oftere enn ikke bare umulig å eliminere årsaken på egen hånd. Derfor er det veldig viktig å innse hvor nødvendig kvalifisert hjelp utenfra er.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
