6 måter å bli kvitt allergisk rhinitt hjemme
Rennende nese, hevelse i nesen, kløe, rennende øyne er karakteristiske symptomer på allergisk rhinitt som følge av inntrengning av allergener (pollen, husstøv, dyrehår osv.) På neseslimhinnen. Ubehagelige opplevelser er ofte plagsomme og forårsaker hodepine, irritabilitet, søvnforstyrrelser og i noen tilfeller en tilstand nær depresjon. Hvordan bli kvitt uønskede følgesvenner av sykdommen hvis det ikke er noen antiallergiske stoffer tilgjengelig? Faktisk kan du lindre sykdomsforløpet ved hjelp av enkle prosedyrer hjemme.
Skylling av nesen
Som en daglig hygienisk prosedyre i India (jala-neti) har neseskylling etablert seg som ikke bare et kurativt, men også et profylaktisk middel, som forhindrer infeksjon med mange smittsomme sykdommer. For disse formål brukes en neti-pott - en liten vannkoker med en smal tut, som letter prosessen med å vanne neseslimhinnen (i stedet for en vannkoker kan du bruke en sprøyte, en sprøyte uten nål eller underkop).
For å ødelegge allergener tilberedes en enkel løsning av bord- eller havsalt, som ved tynning av slim letter eliminasjonen. Du kan også bruke jodoppløsning (2 dråper per glass vann) eller avkok av kamille, salvie, ringblomst - men bare hvis du ikke er allergisk mot jod og urter. Vipp hodet, hell innholdet i tekannen i det ene neseboret og deretter i det andre, og sørg for at væsken kommer inn i nesesvelget.
Det er forbudt å utføre prosedyren for akutt betennelse i mellomøret (otitis media), epilepsi og hyppige neseblod.
Kilde: depositphotos.com
Dampinnånding
Fordelen med dampinnånding er at, ved å fortynne nesesekresjonen med rhinitt, påvirker varm luft ikke bare slimhinnen, men også paranasale bihuler. Dermed fuktes nesemembranene raskt, og fjerner dem for allergener og bakterier. En spesiell enhet (forstøver) eller en kjele fylt med vann brukes til prosedyren. Løsninger for innånding kan gjøres i henhold til følgende oppskrifter:
- avkok av poteter (med knoller);
- oppvarmet (ikke høyere enn 50 ° C) saltoppløsning (1 ts per 1 liter vann);
- varm brusoppløsning (1 ts per 1 liter vann);
- avkok av farmasøytiske urter (kamille, ringblomst, mor og stemor) - 1 ts. tørre urter per 1 liter kokende vann.
Pust med begge neseborene. Etter 10-15 minutters behandling, for maksimal effekt, anbefales det å pakke ansiktet inn i et varmt lommetørkle.
Innånding skal ikke utføres umiddelbart etter å ha spist, med feber og forverring av eksisterende kroniske sykdommer (arteriell hypertensjon, dekompensasjon av diabetes mellitus, etc.).
Kilde: depositphotos.com
Varme opp nesen
Fremgangsmåten for oppvarming av nesen for allergi ligner på innånding av damp - bare ingen væske er nødvendig for bruk. Grovt, godt kalsinert i en panne, er salt pakket i en vevpose og påført bihulene. I tillegg til salt kan du bruke bokhvete, hirse, ris, vanlig sand eller et varmt hardkokt egg.
Eksponering for temperatur akselererer blodstrømmen til karene, som et resultat av at allergener fjernes fra nesen sammen med slim. Det er viktig å skille allergisk rhinitt fra bihulebetennelse, siden hvis det er purulent innhold i bihulene, er oppvarming kontraindisert.
Kilde: depositphotos.com
Essensielle oljer
I fravær av mulighetene som er oppført ovenfor, kan du inhalere essensielle oljer fortynnet i varmt vann, hvorav de fleste har en betennelsesdempende og antiseptisk effekt (8-10 dråper per 1 liter vann), for eksempel mentololje, eukalyptusolje, einer, gran, tea tree. For å redusere ødem gnides essensielle oljer i bihulene eller begraves i nesehulen. Legemidlet tilberedes ved å ta olivenolje (50 ml) som base og tilsette et par dråper essensiell olje av furu, rosmarin, salvie eller peppermynte. En god effekt er å gi Kalanchoe juice i nesen.
En kontraindikasjon til prosedyren kan bare være en individuell intoleranse mot en eller annen olje.
Kilde: depositphotos.com
Akupressur
Denne eldgamle teknikken, akupunktur, lar deg lindre hevelse i nesen, noe som forårsaker en forbedring av blodsirkulasjonen i vevet. Det kan gjøres slik:
- med tommelen på vingene på nesen, roter med klokken i 1-2 minutter;
- med pads i midten, ringfingre og lillefinger, påvirker området forsiktig fra nese til ører (under øynene);
- bruk tre fingre på begge hender for å massere pannen.
Til tross for at berøring av noen punkter i ansiktet kan ledsages av smerte, anbefales det å underkaste dem massasje til ubehaget forsvinner.
Kilde: depositphotos.com
Krydder
Noen krydder og matvarer har evnen til å fjerne øyeblikkelig slimhinner og bihuler av allergenene som forårsaker hevelse. Først og fremst bidrar løk, hvitløk, paprika (svart, rød, chili), sennep, pepperrot, wasabi, ingefær til dette.
Når du spiser krydret mat, bør du ikke glemme den negative innvirkningen på slimhinnen i spiserøret og magen. Derfor, i nærvær av sykdommer i mage-tarmkanalen (gastritt, sår), er det bedre å kvitte seg med allergisk rhinitt på en annen måte.
Kilde: depositphotos.com
YouTube-video relatert til artikkelen:
Maria Kulkes medisinsk journalist Om forfatteren
Utdannelse: Det første medisinske universitetet i Moskva oppkalt etter I. M. Sechenov, spesialitet "Allmennmedisin".
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
