Tolokno - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Tolokno - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Tolokno - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Tolokno - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Tolokno - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: Надя Толоконникова (Pussy Riot), Ангел Ульянов, Христина. Открытые ЛГБТ музыканты России 2024, November
Anonim

Havregryn

Næringsverdien Servering laktose 100 g Mengde per porsjon Kalorier 363 Kalorier fra fett 54 % Daglig verdi * Totalt fett 6g 9% Mettet fett 1 g 5% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 23 mg 1% Kalium 351 mg 10% Totalt karbohydrater 64,9 g 22% Sukker 1,5 g Kostfiber 4,8 g 19% Proteiner 12,5 g 25% Vitamin B6 10% Niacin 4% Tiamin 15% Jern 17% Kalsium 6% Magnesium 28% Fosfor 33% Sink 22% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Havregryn
Havregryn

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 363 kcal?

91 minutter
Jogge 40 minutter
Svømming 30 min.
En sykkel 52 minutter
Aerobic 73 minutter
Husarbeid 121 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt: